Una delle emozioni che molto spesso capita di sentire è l’ansia! Lei si presenta con i suoi svariati volti pronta a camuffarsi e ad insidiarsi nelle nostre vite. A volte arriva al punto di inglobarci, fagocitandoci in una spirale di sensazioni negative ed angoscianti, annullando il resto di noi e vince su tutti i fronti, lasciando una landa desolata e misera ai nostri confini divenuti sfumati e tremanti.
Pertanto proponiamo un percorso di gruppo esperenziale, all’interno del quale impareremo a riconoscere l’ansia.
Quali eventi o pensieri la scatenano? Come gestirla e stopparla!